Menu stron
TwitterRssFacebook

Opublikowane dnia 5 Lip 2014 w DLA DZIECI, NAPOJE | 0 komentarzy

Poranna moc witamin czyli koktajl z letnich owoców i warzyw

Są takie poranki, kiedy to mąż wstaje z Natalią skoro świt, a ja jeszcze dosypiam w cieplutkiej pościeli. Może spałabym i dłużej gdyby podekscytowana do granic możliwości córeczka, nie obudziła mnie informując, że będzie z tatą robić „siok”. Za chwilę przybiega ponownie i dumnie prezentuje mi obraną i ponadgryzaną marchewkę. Znów ucieka do kuchni, a ja zamykam oczy. Za moment czuję jak coś mokrego i zimnego dotyka mojego czoła, patrzę- tym razem Pan Miś „trzyma” czereśnie dyndające na smukłych ogonkach i wywija nimi radośnie. No nie pośpię! Wstaję i razem z Natalią idziemy robić ten „siok”. To, ile mała dziewczynka potrafi wytrąbolić takiego soku przerosło moje najśmielsze oczekiwania. Bo to był naprawdę dobry „siok”!

sok_1c
sok_1f
Składniki:
7 młodych marchewek (10-15cm długości)
4 jabłka
5 młodych buraczków
1 szklanka czereśni

sok_1b
sok_1a
Przygotowanie:
Owoce i warzywa umyć. Marchewki i buraczki obrać ze skóry, czereśnie wypestkować. Jabłka i buraczki pokroić w słupki, żeby zmieściły się do otworu wyciskarki. Porcjami wkładać owoce i warzywa.  Przygotowanie świeżego soku trwa dosłownie chwileczkę, no może z dzieckiem ciut dłużej ale i tak błyskawicznie.
Osobiście polecam wyciskarki ślimakowe. Jeśli jednak takiej nie macie, może być zwykła sokowirówka.

Smacznego!

sok_1e

Chwila nieuwagi i następuje podstępne zawłaszczenie dekoracji:
sok_1d

Komentarze

Publikuj i odpowiedz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...